Ukończyłam Wydział Dziennikarstwa oraz Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Swoje życie zawodowe dzielę między te dwie pasje – dziennikarstwo oraz psychologię. Wiele lat spędziłam w redakcjach najpoczytniejszych gazet w Polsce, pisałam również artykuły z zakresu psychologii do portali internetowych.

Posiadam duże doświadczenie w pracy z młodzieżą, zdobyte w trakcie pracy jako psycholog szkolny, jak również jako nauczyciel akademicki Uniwersytetu Warszawskiego oraz Akademii Pedagogiki Specjalnej.

Na portalu Cukrzyca Polska odpowiadam za dział psychologii, emocje oraz psychologię dojrzewania, jak również piszę wiadomości z Polski i z zakresu cukrzycy typu 2.

Prywatnie jestem mamą prawie 2 letniej córeczki oraz opiekuję się mamą chorą na cukrzycę typu 2.

Wiadomości

WHO: spożycie cukru nie powinno przekraczać 10 % -5 % dziennego zapotrzebowania na kalorie

Na początku marca WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) wprowadziła wytyczne mające na celu zmniejszenie spożycia cukrów organicznych w diecie. Organizacja potwierdziła wcześniejsze rekomendacji do ograniczenia spożycia cukru do mniej niż 10% zapotrzebowania energetycznego dziennie u dzieci i dorosłych. Organizacja wzywa również do dalszej redukcji spożycia cukru – do poniżej 5% lub około 25 gramów (6 łyżeczki)- Czytaj więcej

Powikłania Typ 1 Wiadomości

Przeszczep wysp trzustkowych chroni przed ciężką hipoglikemią

Najnowsze badania przeprowadzone na Pennsylvania School of Medicine pokazały, że przeszczep komórek wysp trzustkowych u pacjentów chorujących na cukrzycę typu 1 przywraca naturalne mechanizmy obronne, chroniące przed epizodami ciężkiej hipoglikemii. Wyniki badań opublikowano w magazynie Diabetes. Ciężka hipoglikemia Ciężka hipoglikemia, której objawów nie potrafimy odczuć, jest powikłaniem cukrzycowym wiążącym się z przyjmowaniem insuliny, która może Czytaj więcej

Białko Pellino 3 chroni przed otyłością i cukrzycą typu 2
Stan przedcukrzycowy Typ 2 Wiadomości

Nowe odkrycie – białko Pellino 3 chroni przed otyłością i cukrzycą typu 2

Badacze z Uniwersytetu Uniwersytetu w Maynooth w Irlandii, odkryli białko, które może zapobiegać rozwojowi otyłości i cukrzycy typu 2. Naukowcy uważają, że może chodzić o białka zwane Pellino 3, którego wysokie stężenie można znaleźć w organizmie osób szczupłych. Badania zostały opublikowane w magazynie Immunity. Stan zapalny a insulinooporność Badania wykazały, że wyższe stężenie białka Pellino Czytaj więcej

Zespół metaboliczny zwiększa ryzyko raka endometrium
Powikłania Stan przedcukrzycowy Typ 2 Wiadomości

Zespół metaboliczny zwiększa ryzyko raka endometrium

Jak pokazują aktualne badania, starsze kobiety cierpiące na zespół metaboliczny, mogą być bardziej narażone na rozwój raka endometrium, (błony śluzowej macicy) niezależnie od tego, czy są otyłe czy nie . Badania te, które opublikowało czasopismo medyczne o tematyce związanej z nowotworami  – Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention. Zespół metaboliczny często towarzyszy lub poprzedza rozwój cukrzycy Czytaj więcej

Leki Typ 2 Wiadomości

Fexaramine – wirtualny posiłek w pigułce leczy otyłość i cukrzycę typu 2

Pojawiła się nadzieja dla osób z nadwagą i wynikającą z niej cukrzycą typu 2. Naukowcy z Salk Institute w Kaliforni intensywnie badają nową pigułkę o nazwie fexaramine. Feraxamin to tabletki, których zadaniem jest oszukanie organizmu, tak aby zachowywał się jakby zjadł posiłek i rozpoczął spalanie zgromadzonego tłuszczu. Tym samym pacjent ma zmniejszone łaknienie i ogranicza Czytaj więcej

Brązowy tłuszcz zwiększa metabolizm
Wiadomości

Niskie temperatury wspierają produkcję brązowego tłuszczu

Brązowy tłuszcz to jeden z kierunków badań nad zapobieganiem i leczeniem cukrzycy i otyłości. Według naukowców z Wayne State University School of Medicine w Detroit, Michigan, niskie temperatury sprzyja powstawaniu brązowego tłuszczu. Jak wykazały najnowsze badania, biały tłuszcz może przekształcić się w brunatną tkankę tłuszczową i odwrotnie. Odkryto również, że to niższe temperatury mogą sprowokować Czytaj więcej

Leczenie Technologia Typ 2 Wiadomości

Amerykanie zatwierdzili do użytku elektroniczny implant przeciw otyłości i cukrzycy typu 2

Amerykańska instytucja Food and Drug Administration (FDA) zatwierdziła implant, który wszczepiony pod skórę tułowia pacjenta, ma za zadanie, obniżać apetyt, walczyć z otyłością oraz chorobami metabolicznymi. Należy do nich także cukrzyca typu 2. Na czym polega implant Maestro Rechargeable System? Urządzenie to nazywa się Maestro Rechargeable System i jest implantem, który aplikuje się pacjentowi pod Czytaj więcej

Witamina A chroni komórki beta trzustki
Insulina Typ 1 Wiadomości

Brak witaminy A może uszkadzać trzutkę i hamować produkcję insuliny

Badacze z nowojorskiego Weill Cornell Medical College odkryli, że niski poziom witaminy A może prowadzić do utraty komórek wytwarzających insulinę u osób z cukrzycą typu 2. Oznacza to szybciej postępujący rozwój choroby. Okrycie może tez mieć znaczenie dla diabetyków typu 1, u których utrata komórek beta jest główną przyczyną choroby. Wahania insuliny w cukrzycy typu Czytaj więcej

Cukrzyca typu 2 zwiększa ryzyko raka jelita grubego
Powikłania Typ 2 Wiadomości

Otyłość i cukrzyca typu 2 zwiększają ryzyko raka jelita grubego

Najnowsze badania przeprowadzone przez grupę holenderskich naukowców pokazały, że cukrzyca typu 2, w szczególności, jeżeli chorują na nią ludzie otyli – zwiększa ryzyko zapadnięcia na raka jelita grubego. Objawy to między innymi bóle brzucha i krwawienie. Im szybciej rak jest wykryty, tym większe szanse na wyleczenie. Założenia badania Badanie to odbyło się na Uniwersytecie w Czytaj więcej

Zespół stresu pourazowego dwukrotnie zwiększa ryzyko cukrzycy t2 u kobiet
Przyczyny i czynniki ryzyka Typ 2 Wiadomości

Zespół stresu pourazowego dwukrotnie zwiększa ryzyko cukrzycy t2 u kobiet

Jak pokazują najnowsze badania, u kobiet cierpiących na objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD post-traumatic stress disorder) istnieje dwa razy większe ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 niż u kobiet niemających PTSD. Badania te zostały opublikowane w Archives of General Psychiatry. Co prawda, już wcześniej badacze sugerowali związek między PTSD a cukrzycą, ale jak dotąd żaden z Czytaj więcej

dieta w wieku niemowlęcym chroni przed cukrzycą
Dieta Dzieci i młodzież Przyczyny i czynniki ryzyka Typ 2 Wiadomości

Specjaliści alarmują: dieta w wieku niemowlęcym chroni przed cukrzycą, a polskie dzieci jedzą źle

Specjaliści ostrzegają – polskie dzieci jedzą jak dorośli – niezdrowo, tłusto i słono. A w przyszłości będąc otyłymi dorosłymi zachorują na choroby cywilizacyjne, do których należy także cukrzyca. Do takich smutnych wniosków doszli eksperci podczas sejmowej debaty pt. „Nasze dzieci mogą być prawidłowo żywione. Od poczęcia do 3 roku życia” która odbyła się niedawno w Czytaj więcej

Nie każda otyłość powoduje choroby metaboliczne
Przyczyny i czynniki ryzyka Stan przedcukrzycowy Typ 2 Wiadomości

Nie każdy otyły zachoruje na cukrzycę – 25% otyłych jest zdrowych metabolicznie

Myślałeś, że każda otyłość prowadzi do chorób, w tym cukrzycy typu 2, a otyli ludzie co do jednego zapadają na choroby związane z przemianą materii? To nieprawda. Nie każdy człowiek przy tuszy musi chorować. Mimo, że w obiegowej opinii otyłość idzie w parze z cukrzycą, chorobami serca i udarami mózgu, w rzeczywistości jest inaczej. Najnowsze Czytaj więcej

Logo 'Policz się z cukrzycą'
Ćwiczenia fizyczne Ochrona zdrowia Wiadomości Życie z cukrzycą

9 bieg Policz się z cukrzycą 2015 już w tę niedzielę

W najbliższą niedzielę, 11 stycznia, odbędzie się 9. edycja biegu „Policz się z cukrzycą” w ramach WOŚP. W Warszawie limit zapisów, czyli 5000 zarejestrowanych uczestników został wyczerpany już 2 stycznia! W ostatnich latach bieg stał się bardzo popularny, a akcja rozszerzyła na całą Polskę. Jego ideą jest okazanie wsparcia diabetykom oraz promowanie aktywności fizycznej jako Czytaj więcej