Najlepszym sposobem na unikanie sezonowych infekcji jest profilaktyka. Przez cały rok warto dbać o budowanie odporności organizmu, ale w sezonie jesienno-zimowym dobrze jest zintensyfikować starania. O tym nie możesz zapomnieć, jeśli chcesz uniknąć chorób sezonowych. Jedz kiszonki Nasze babcie robiły na zimę kiszonki nie tylko dlatego, że nie znały innych sposobów na konserwowanie żywności, ale Czytaj więcej
Istnieją różne bariery. Niektóre są tylko w naszej głowie i wcale niełatwo je dostrzec. Inne dzielą ludzi, utrudniają porozumienie, niszczą relacje. Są także bariery finansowe, geograficzne, granice, które chcemy pokonać. Niektórzy z nas na co dzień zmagają się z kolejnym rodzajem barier – barierami architektonicznymi. Na szczęście dzięki współczesnej technologii, nowoczesnym wynalazkom, i takie bariery Czytaj więcej
Kwestie zdrowotne są dla wielu osób tematem tabu. Odczuwanie wstydu i często również strachu przed badaniem oraz diagnozą, blokuje chęci do regularnego odwiedzania gabinetu lekarskiego. Jednak cykliczne wykonywanie poszczególnych badań stanowi podstawę do wdrożenia ewentualnego procesu leczenia. Czemu warto poddawać swoje ciało testom? Na jakie badania warto się zapisać? Profilaktyka kluczem do długiego życia Większość Czytaj więcej
Do czego wykorzystuje się klocki do jogi? Jak z nich korzystać w regularnej praktyce? Jaki typ bloczków sprawdzi się najlepiej? Kompletując akcesoria do ćwiczeń warto robić to stopniowo. Zacznij od maty. Po kilku sesjach zorientujesz się czy do wykonywania poszczególnych asan potrzebujesz dodatkowych akcesoriów, takich jak np. kostki do jogi. Oto co warto o nich Czytaj więcej
W ostatnim czasie bardzo popularne stały się wszelkie usługi, które mają na celu ułatwienie codziennego życia. Nawał obowiązków sprawia, że wiele osób chce oszczędzać również czas, który trzeba przeznaczać na gotowanie. Na te potrzeby odpowiadają firmy proponujące catering dietetyczny. Jak w praktyce wyglądają takie usługi i do kogo są kierowane? Jeśli zastanawiasz się nad zakupem Czytaj więcej
Kardiologia to dziedzina medycyny, która odpowiada za leczenie chorób układu serca oraz układu krążenia. Pozornie wydawać by się mogło, że choroby te dotykają starszych osób – jednak zauważyć można, że nawet dzieci rodzą się z wadami serca i potrzebują wówczas konsultacji kardiologicznej. Każdy pacjent ma prawo do wyboru poradni kardiologicznej oraz wykwalifikowanego specjalisty. Co warto Czytaj więcej
Podróżowanie w czasach epidemii koronawirusa zostało mocno ograniczone. Wiele osób musiało odwołać swoje plany nie tylko urlopowe, ale także rodzinne. Wiele obostrzeń dotyczyło wjazdu na teren Wielkiej Brytanii. Na szczęścia od sierpnia 2021 osoby w pełni zaszczepione w krajach Unii Europejskiej przeciw Sars Cov 2 nie muszą odbywać obowiązkowej, 10-dniowej kwarantanny pod przekroczeniu granicy. Wciąż Czytaj więcej
Ruch to zdrowie – to stwierdzenie jest prawdą, ale nabiera szczególnego znaczenia w przypadku cukrzyków. Udowodniono, że regularna aktywność poprawia wykorzystanie glukozy przez komórki organizmu, jednocześnie może wpłynąć na jej wahania i stężenie we krwi. Jak zatem ćwiczyć przy cukrzycy? Co jeść i co robić, aby uniknąć spadku cukru? Cukrzyca jest groźną chorobą cywilizacyjną, zaliczaną Czytaj więcej
Niech pierwszy rzuci kamieniem, komu nigdy nie zdarzyło się krzyknąć przy usuwaniu plastra ze skóry. Problem jest szczególnie bliski osobom, które muszą robić to codziennie. Spray do usuwania plastrów Akutol to rewolucja w codziennej opiece nad osobami przewlekle chorymi. Co to jest Akutol Akutol to innowacyjny spray pomagający łatwo i szybko usunąć plaster ze skóry. Czytaj więcej
Odpowiednio dobrana dieta jest gwarantem sukcesu, jeśli chodzi o zmagania o idealną sylwetkę. Dobrze zbilansowane odżywianie pomaga też w utrzymaniu dobrego samopoczucia i zdrowia. Czasami jednak trudno trzymać dietę ze względu na brak czasu. Jest to aktualne zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest bardzo szybkie. Często zdarza się, że brakuje tych kilkudziesięciu minut Czytaj więcej
Gdy zbliża się lato, często czujemy potrzebę pozbycia się niechcianych kilogramów, których nam przybyło w czasie zimy. Jak odchudzić się szybko, ale mądrze i skutecznie? Czy istnieje sposób na uniknięcie efektu jojo? Podpowiadamy, jak się odchudzać, aby cieszyć się rezultatami, a jednocześnie nie skazywać się na głodówki. Skuteczne odchudzanie przed latem: najczęściej popełniane błędy Jeśli Czytaj więcej
Powszechnie wiadomo o pozytywnym działaniu miodu na organizm człowieka. Ten szeroko wykorzystywany produkt znajduje się w zdecydowanej większości kuchni w Polsce. Co jednak istotne, nie zawsze udaje się nam zdobyć w pełni naturalny miód bez dodatków sztucznych składników. Dlatego właśnie pasieka Wcinaj-miod.pl cieszy się tak dużą popularnością, dostarczając konsumentom najwyższej jakości produkty. Dostęp do wielu Czytaj więcej
Od kilku lat coraz częściej i głośniej mówimy o służbie zdrowia, a jej problemy odcisnęły się dość mocno na naszej codzienności. Z drugiej strony i pandemia, i rosnąca świadomość, jak ważne jest zdrowie, profilaktyka czy też odpowiedni sprzęt sprawiają, że chętnie poszukujemy nowych rozwiązań, których w sektorze medycznym nie brakuje. Dlatego właśnie coraz więcej osób Czytaj więcej
