Odpowiednio dobrana dieta jest gwarantem sukcesu, jeśli chodzi o zmagania o idealną sylwetkę. Dobrze zbilansowane odżywianie pomaga też w utrzymaniu dobrego samopoczucia i zdrowia. Czasami jednak trudno trzymać dietę ze względu na brak czasu. Jest to aktualne zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest bardzo szybkie. Często zdarza się, że brakuje tych kilkudziesięciu minut Czytaj więcej
Gdy zbliża się lato, często czujemy potrzebę pozbycia się niechcianych kilogramów, których nam przybyło w czasie zimy. Jak odchudzić się szybko, ale mądrze i skutecznie? Czy istnieje sposób na uniknięcie efektu jojo? Podpowiadamy, jak się odchudzać, aby cieszyć się rezultatami, a jednocześnie nie skazywać się na głodówki. Skuteczne odchudzanie przed latem: najczęściej popełniane błędy Jeśli Czytaj więcej
Powszechnie wiadomo o pozytywnym działaniu miodu na organizm człowieka. Ten szeroko wykorzystywany produkt znajduje się w zdecydowanej większości kuchni w Polsce. Co jednak istotne, nie zawsze udaje się nam zdobyć w pełni naturalny miód bez dodatków sztucznych składników. Dlatego właśnie pasieka Wcinaj-miod.pl cieszy się tak dużą popularnością, dostarczając konsumentom najwyższej jakości produkty. Dostęp do wielu Czytaj więcej
Od kilku lat coraz częściej i głośniej mówimy o służbie zdrowia, a jej problemy odcisnęły się dość mocno na naszej codzienności. Z drugiej strony i pandemia, i rosnąca świadomość, jak ważne jest zdrowie, profilaktyka czy też odpowiedni sprzęt sprawiają, że chętnie poszukujemy nowych rozwiązań, których w sektorze medycznym nie brakuje. Dlatego właśnie coraz więcej osób Czytaj więcej
Witaminy pomagają ludzkiemu organizmowi prawidłowo funkcjonować. Wyróżnia się 13 kluczowych witamin, które są niezbędne w codziennej diecie. Każda spełnia inną rolę i występuje w odmiennych produktach, w różnej ilości. Niedobór witamin może powodować różne zaburzenia. Aby uzupełnić brak konkretnych składników, pacjenci sięgają po suplementy witaminowe. Jaka jest ich rola? Witamina A Najczęściej spotykane na rynku suplementy Czytaj więcej
Życie w biegu stanowi immanentny element Twojego dnia? Praca, dzieci, a może szkoła? Zatem z dużą dozą prawdopodobieństwa można stwierdzić, że nie masz czasu na spędzenie zbyt wielu godzin kuchni. Cóż… doba ma jedynie 24 godziny! Jedzenie na wynos? Niekoniecznie! Alternatywnym rozwiązaniem mogą być pyszne dania jednogarnkowe, które przygotujesz w domowym zaciszu w mgnieniu oka! Czytaj więcej
Kwasy tłuszczowe omega 3, 6 i 9 to zdrowe tłuszcze potrzebne do prawidłowego działania organizmu. Muszą być dostarczane poprzez dietę i suplementację, dlatego że ciało nie może samodzielnie ich wytworzyć (wyjątek to wydzielane w małych ilościach kwasy omega-9). Kwasy omega, inaczej niż niekorzystne tłuszcze nasycone, pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Dowiedz się więcej o właściwościach Czytaj więcej
Sposób żywienia ma duże znaczenie dla własnego zdrowia. Żywiąc się w sposób nieodpowiedni utrudniamy pracę całego systemu, zwłaszcza układu pokarmowego- co może skutkować gorszym nastawieniem, stanem zdrowia lub opcją wystąpienia wielu dolegliwości. W wypadku wyboru programu odżywiania istotne jest, by pokarmy były wybrane pod kątem kaloryczności, zawierały wszelkie potrzebne makro oraz mikroskładniki, były przy tymże Czytaj więcej
System monitorowania glikemii FreeStyle Libre pomaga chorym na cukrzycę kontrolować poziom cukru szybko, wygodnie i bez kłucia palców. Wystarczy założyć na ramię mały, 14-dniowy sensor i zeskanować go, przykładając telefon z włączoną, darmową aplikacją Freestyle LibreLink. Po 1 sek. na telefonie pojawi się m.in. wynik z aktualną glikemią. Obecnie refundacja NFZ obejmuje jedynie zakup sensorów FreeStyle Czytaj więcej
Dla każdego z nas zdrowie jest wartością najwyższą – jeśli go zabraknie, na nic nam dobra praca, sława, uznanie czy dobra materialne. Dlatego wspieramy swój organizm jak tylko możemy – od najmłodszych lat, aż do później starości. Faktem jest jednak, że właśnie podczas jesieni życia ludzie są zazwyczaj bardziej uwrażliwieni na punkcie zdrowia. Dlatego dziś Czytaj więcej
Jeśli słyszałeś lub słyszałaś o detoksie alkoholowym, ale nie wiesz na czym to polega, służymy pomocą. Być może Ty lub ktoś z bliskich Ci osób potrzebuje profesjonalnej pomocy specjalistów, gdyż nie radzi sobie z nałogiem alkoholowym. Bezpieczny detoks alkoholowy to skuteczna i powszechnie stosowana forma terapii dla pacjentów, którzy nie radzą sobie z problemem alkoholowym. Czytaj więcej
Diabetycy mogą obecnie możliwość zakupu niezbędnych środków refundowanych przez NFZ za pośrednictwem internetu i wygodnego ich zamówienia z dostawą do domu. To duży komfort – szczególnie gdy do apteki jest daleko – oraz wygoda i pewność, że towar dotrze na czas. Internetowe zaopatrywanie się w niezbędne wyroby jest także doskonałą opcją dla osób o ograniczonych Czytaj więcej
Hiperglikemia poranna, czyli przecukrzenie obserwowane tuż po przebudzeniu, bywa czasem zaskoczeniem zwłaszcza dla osób, które dopiero zaczynają „uczyć się” życia z cukrzycą i kobiet z cukrzycą ciążową. Tymczasem wysoki cukier o poranku nie jest zjawiskiem rzadkim. Najważniejsze jest ustalenie przyczyn hiperglikemii, aby spróbować sobie poradzić z tym problemem. Hiperglikemia na czczo, a tzw. efekt brzasku Czytaj więcej
