Z najnowszych badań wynika, że cukrzyca typu 2 prowadzi do osłabienia zdolności poznawczych w ciągu zaledwie dwóch lat od rozpoznania choroby. Wysoki poziom glukozy we krwi powoduje zapalenie tkanek i zmniejszenie przepływu krwi w mózgu.
Analiza została przeprowadzona przez zespół naukowców z Harvard Medical School pod kierownictwem z dr Vera Novak, profesora neurologii.
Złe wyniki u cukrzyków
Badanie przeprowadzono na 65 starszych osobach (średnia wieku 66 lat), z których połowa borykała się z cukrzycą typu 2. Na początku badania sprawdzono ich zdolności poznawcze i pamięć za pomocą skanów MRI, badania krwi i ciśnienia oraz zadań logicznych.
Gdy po dwóch latach przeprowadzono testy poznawcze. Okazało się, że wyniki u pacjentów z cukrzycą były niższe w porównaniu do wartości wyjściowych. O 65 % zmniejszył się przepływ krwi do mózgu, wzrósł natomiast poziom hemoglobiny glikowanej HbA1c. O połowę gorzej wypadły badania elastyczności naczyń krwionośnych (zdolność reakcji naczyń na bodźce), która jest kluczowym wskaźnikiem ich zdrowia.
Wyniki testów dla uczestników bez cukrzycy pozostały stabilne.
Konieczność kontroli cukrzycy typu 2
Dr Vera Novak podsumowuje: “Nasze badania wskazują, że cukrzyca typu 2 i wysoki poziom cukru we krwi prowadzi do zaniku umiejętności poznawczych u pacjentów. Odkrycie –jeśli potwierdzone na większej liczbie pacjentów-może mieć duży wpływ na leczenie zaburzeń poznawczych”.
Naukowcy podkreślają konieczność utrzymywania właściwego poziomu glukozy we krwi, ponieważ może to zapobiec stanom zapalnym organizmu i uszkodzeniu komórek w mózgu.
Badanie wykonano w małej grupie pacjentów. Aby potwierdzić wpływ cukrzycy na zaburzenia poznawcze, analiza powinna być przeprowadzona na większej liczbie uczestników.
Wcześniej wykazywano już potencjalny związek pomiędzy cukrzycą i chorobą Alzheimera.
Jak zapobiec osłabieniu funkcji poznawczych w cukrzycy typu 2?
Podstawowym warunkiem zapobiegania powikłaniom cukrzycy, w tym osłabieniu funkcji poznawczych, jest utrzymanie poziomu cukru we krwi w ramach zalecanych norm, czyli wyrównanie cukrzycy.
Utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi wymaga nieco pracy oraz wiedzy o cukrzycy, ale jest możliwe. Zdrowa dieta, składająca się z warzyw, zdrowych tłuszczy takich jak oliwa z oliwek, masło, czy masło koksowe, oraz dobrej jakości, domowej roboty mięsa z niewielką ilością pełnoziarnistych kasz czy ryżu pomoże wyrównać cukrzycę.
Dodatkowo, 20 minut spaceru codziennie poprawi wrażliwość tkanek na insulinę.
