Wciąż masz problemy z obniżeniem cukru do 100 mg/dl i chcesz uniknąć ryzyka stopy cukrzycowej? Jeśli tak, to musisz wiedzieć, że ulcus cruris (owrzodzenie podudzi) bywa używane jako inne określenie schorzenia, jakim jest stopa cukrzycowa. Polega ono na pojawianiu się źle gojących się ran w obrębie stóp. Jest to przerażający skutek długotrwale źle leczonej cukrzycy. Przyjmuje się, że w Polsce dotyczy to około 6000 pacjentów rocznie. Nie pozwól, by spotkało to również Ciebie.
Jak powstaje stopa cukrzycowa?
Jeżeli na przestrzeni lat poziom cukru we krwi nie był utrzymywany na prawidłowym poziomie, ukrwienie w tkankach słabnie z racji zatykających się naczyń. Szczególnie zagrożone są tym stopy, gdyż leżą w znacznym oddaleniu od serca. Dużym niebezpieczeństwem jest występujące jednocześnie uszkodzenie nerwów. W normalnych warunkach źle ukrwione części ciała po prostu bolą. Ale większość cukrzyków nie zauważa nawet, gdy na ich stopie powstanie pęcherz lub gdy się zranią. Problemy z ukrwieniem prowadzą do powstania stopy cukrzycowej, a uszkodzone nerwy nie komunikują choremu zaistniałego problemu. Żeby tego uniknąć dobrze jest stopniowo i naturalnie obniżyć poziom cukru do wartości poniżej 100 mg/dl (dowiedz się jak to zrobić).
Możliwe przyczyny stopy cukrzycowej
- Nieprawidłowa pielęgnacja stóp
- Noszenie za małych butów, w których czubek palucha notorycznie uderza o but
- Maleńkie zranienia, np. spowodowane kamieniem w bucie
- Najmniejsze uciski, np. spowodowane nieprawidłowym obciążeniem stopy
- Zasiedlenie bakteriami z otoczenia
- Uszkodzenia kości i stawów stopy
Zwróć uwagę na oznaki uszkodzenia nerwów
- Twoje odczuwanie temperatury osłabło lub w ogóle nie odczuwasz temperatury.
- Wydaje Ci się, że masz zimne stopy, podczas gdy są ciepłe.
- Masz wrażenie, jakby Twoje nogi były z waty.
- Masz uczucie odrętwienia, pieczenia lub mrowienia w stopach lub nie jesteś w stanie znieść kołdry na stopach.
- Twoje stopy bolą, lecz ból ustępuje po spacerze.
- Czujesz w stopach bicie serca.
Objawy zaburzenia ukrwienia
- Cienka blada skóra
- Przypominająca pergamin skóra, spod której prześwituje niebieskawy kolor
- Czerwone plamy na skórze
- Uczucie zimna w stopach, które rzeczywiście są zimne
- Bóle łydek, pojawiające się po przejściu pewnego odcinka
- Uczucie zmęczenia w nóg
- Brak pulsu w stopie
Sprawdź puls w swoich stopach
Jeżeli w pokazanych na ilustracjach miejscach możesz wyczuć puls, to oznacza to, że Twoje naczynia w stopach są zdrowe.
Puls powinien być wyczuwalny w górnej części podbicia stopy (rysunek po lewej).
Drugim miejscem sprawdzania pulsu na stopie jest tylna część wewnętrznej kostki (rysunek po prawej).
Sześć porad, które pomogą Ci uniknąć stopy cukrzycowej
1. Piłuj paznokcie u stóp, zamiast je obcinać.
2. Nie używaj plastrów na odciski, gdyż większość z nich zawiera żrące substancje.
3. Noś szerokie, dobrze dopasowane obuwie.
4. Nie chodź boso (ryzyko zranienia się).
5. Raz dziennie dokładnie oglądaj swoje stopy. Użyj do tego lusterka.
6. Sprawdzaj poziom cukru w Twojej krwi. Wartość powinna wynosić maksymalnie 7% (HbA1c).
Kiedy konieczna jest pomoc
Przy większych problemach ze stopami może okazać się konieczny pobyt w szpitalu. Idealny zespół, który najlepiej poradzi sobie z taką przypadłością, będzie się składał z lekarzy, wyspecjalizowanych pielęgniarzy, techników ortopedycznych, podologów (specjalistów zajmujących się zdrowiem stóp) oraz psychologa.
Chirurdzy są w stanie zoperować zatory w większych naczyniach (np. wstawiając bypassy). Mogą również usunąć martwą tkankę. W przeciwnym razie Twoja stopa cukrzycowa nie będzie możliwa do wyleczenia.
Pięć metod leczenia, które pomogą Ci długofalowo
1. Tlenoterapia hiperbaryczna Polega ona na poddaniu całego ciała działaniu nadciśnienia, celem wtłoczenia w tkanki większej ilości tlenu.
2. Terapia prądem Jej zadaniem jest zwalczanie bólu. Jest wciąż na etapie badań. Zaburzeń ukrwienia jako takich nie leczy.
3. Litotrypsja Od lat osiemdziesiątych lekarze z powodzeniem usuwają pacjentom kamienie nerkowe przy pomocy fal uderzeniowych. W ostatnich czasach próbują tej samej metody względem zwapnień w żyłach. Najmocniejsze aparaty generujące fale uderzeniowe będą w stanie wyleczyć całkowicie Twoją stopę cukrzycową. Nie jest konieczne podanie pacjentowi znieczulenia. Koszty terapii pacjent ponosi samodzielnie.
4. Laseroterapia Jej zadaniem jest leczenie uszkodzeń nerwów. Dzięki temu dokuczający Ci ból zostanie złagodzony, a ukrwienie na leczonym obszarze poprawione. Terapia ta jest wciąż rozwijana.
5. Terapia ultradźwiękami Jest jedną z terapii, oferowanych przez medycynę alternatywną w oparciu o fizykę. Mechaniczny element urządzenia wytwarza mikrowibrację w komórkach Twojego ciała. Pacjent jest dodatkowo poddawany działaniu ciepła, które wzmaga ukrwienie.
Dowiedz się jak w 7 dni obniżyć cukier do 100 mg/dl
